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Decidiste dar o passo e agora estás investida em fazer uma sessão fotográfica. Independentemente do motivo (mais autoestima, melhorar a perspetiva que tens de ti mesma, ou para celebrar uma nova fase da tua vida) há certos passos necessários que tens de tomar para estar preparada. Isto não se cinge apenas a sessões fotográficas boudoir, mas sim de forma geral.
Para teres mais certezas de como estar preparada para uma sessão fotográfica, o ideal é mesmo entrares em contacto com o fotógrafo com o qual vais fazer a sessão, para garantir que te preparas da forma correta para essa sessão especificamente. O que vou dar aqui são algumas linhas guia que vão-te permitir otimizar resultados para que tanto tu como o fotógrafo tenham os resultados que tanto querem!
Para uma sessão fotográfica é necessário preparar dois elementos: a mente e o corpo, e abaixo eu explico-te como.
Corpo
Uma vez que o teu corpo é o foco da sessão fotográfica é imperativo que o prepares para a sessão.
- Tenta dormir 7-8h pelo menos no dia anterior à sessão;
- Se fazes questão de te depilar, fá-lo até 48h antes da sessão para evitar ficar com a pele irritada e vermelha;
- Evita grandes alterações corporais (piercings, tatuagens) demasiado perto da sessão para evitar marcas de irritação e inflamação;
- Hidrata a pele no dia da sessão;
- Bebe bastante água (1,5l-2l) antes da sessão. Se tiveres de ir ao WC durante está tudo bem!;
- Esfolia os lábios e a pele para ficares com boa textura;
- Faz alongamentos dinâmicos na manhã da sessão; a sessão é bastante mais exigente para o corpo do que parece!
Mente
Uma sessão fotográfica tem um impacto grande a nível emocional e mental, logo deve ser encarada como um dia que vai ajudar a melhorar a forma como olhas para ti mesma.
- Mantém uma mentalidade neutra: evita fazer comentários ou julgamentos negativos sobre o teu corpo. Caso isso aconteça, relembra-te que és apenas humana e não te punas por isso;
- Ignora as expectativas que poderás ter sobre a forma como vais reagir durante a sessão; muito provavelmente vai ser diferente do que estás à espera;
- Reformula pensamentos negativos sobre ti mesma quando os tiveres. Ex: “sinto-me gorda” -> “gosto mesmo dos meus olhos, tenho a certeza que ela vai saber captá-los da melhor maneira”.
Se seguires todos estes passos estarás mais bem preparada que 99% das pessoas que vão pela primeira vez para uma sessão fotográfica!
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